NBA 2K系列游戏中的训练奖励通常包括下面内容几种：

1. 经验值（Exp Points）：完成训练任务可以获取经验值，积累经验值可以提高球员的等级，解开新的技能和属性。

2. 技能点（Skill Points）：通过训练可以积累技能点，用于提高球员的特定技能，如投篮、防守、传球等。

3. 训练货币（Training Tokens）：部分训练完成后可以获取训练货币，这些货币可以用来解开或购买特定的训练项目。

4. 球员卡包：完成某些高难度的训练或达到特定的训练成就时，也许会获取球员卡包，里面也许包含稀有球员卡。

5. 独特物品：有时训练奖励中会包含独特物品，如训练装备、球员服装等。

6. 成就（Achievements/Trophies）：完成特定的训练任务或达到一定的成就，可以获取游戏内的成就或奖杯。

7. 训练等级提高：随着训练的进行，球员的训练等级会提高，解开更多的训练内容和顶级技能。

8. 球员属性提高：通过训练，球员的某些属性也许会得到提高，如速度、力量、敏捷性等。

具体的奖励内容也许会根据不同的游戏版本和更新而有所变化,提议查看游戏内的帮助或官方指导以获取新鲜的奖励信息。